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写个饮食日记节假日里亲朋好友聚餐，颗引大口吃肉、大碗喝酒，三下两下塞进肚子，身体还没反应过来就已经吃过量了，这是减肥最忌讳的。

山楂相关阅读：轻松8招告别冬季减肥困扰养生减肥出妙招远离肥胖不是梦节食减肥绝对是最糟糕的减肥方式每到过节胖三斤节后肥胖的弥补之计排水肿饮食原则寒性生冷食物要避而远之。2018年第一季度陆续出现数起智能家居的融资，头脑许多企业闻风而动，头脑纷纷试水加快资本和战略布局，看似有爆发的预兆，但从大层面的市场反馈和消费者调研看来，智能家居的渗透率和普及率并未达到之前行业人士的预期，甚至还差很长一段距离。

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